スポーツ外来

スポーツ外来

主に中高齢者アスリートや成長期スポーツ選手を対象として、スポーツ医による診察と運動処方のもと、運動能力の向上やスポーツへの完全復帰とケガ防止のための運動指導や総合的なトレーニングを実施しています。

運動指導

知識のない指導者による不適切なトレーニングによるケガが急増しています。
そこで個人にあった正しいエクセサイズを丁寧に指導します。

フォーム指導

フォーム上の問題は体の寿命やケガの発生に大きく影響します。
そこで当院では正しいフォームの獲得のための エクセサイズや指導を独自の方法で行っています。

FMS(Functionnal Movement Systems)について

身体の安定性や可動性、連動性に関する7つの基本動作を行い、総合的な評価を基に作成されたコレクティブエクササイズを実施する評価システムを実施しています。
機能的運動能力のチェックや個人単位でのトレーニングメニューの作成に有効です。

バランスボールエクササイズ

体格に合わせたサイズの軟性ボールを使用したエクササイズを指導実施しています。
全ての年代や体型に適応があり、インナーマッスルに効率的で、バリエーションが多く自宅でも楽しくできるエクササイズです。

スポーツリズムトレーニング

当クリニックではリズムトレーニングディフューザーによる指導の下、ラインと呼ばれる1cm高の障害物をリズムに合わせてステップやジャンプを行い、リズム感のトレーニングを行っています。
年齢・状態に合わせたプログラムで構成されているため、成長期から高齢の方まで楽しみながらトレーニングを実施しています。

※スポーツ外来については完全予約制になります。あらかじめご承知おき下さい。

【院長】
伊藤 博志

日本整形外科認定
      整形外科専門医
      リウマチ医
      脊椎脊髄病医
      運動器リハビリ医

【スポーツドクター】
岩間 徹

潤生会岩間整形外科 理事長
日本整形外科学会認定スポーツ医
        整形外科専門医
日本臨床整形外科学会
スポーツ委員会 委員長

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